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Beuge einem tödlichen Blutgerinnsel vor

21. November 2021 vonElizabeth Hall undPoliana V. Vale

Prevent a Deadly Clot

Weltweit stirbt jeder vierte Mensch an Erkrankungen, die durch eine Thrombose (Blutgerinnsel) verursacht wurden. Thrombosen treten häufig bei Personen mit schwerem COVID-19 auf. Die meisten Blutgerinnsel sind vermeidbar. Leider ist der plötzliche Tod das erste Symptom bei etwa 25 % der Personen, die eine Lungenembolie haben. Ein Drittel (ca. 33 %) der Menschen mit chronisch […]

Kategorie: Herz-Kreislaufkrankheiten, Krankheiten

Schutz durch pflanzliche Lebensmittel

14. November 2021 vonEsther Neumann

Genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun. Ist das nicht herrlich? So beginnt die gute Nachricht einer Broschüre, herausgegeben von der österreichischen Krebshilfe, in der die Vorteile von Obst und Gemüse auf die Gesundheit gepriesen werden. Wissenschaftler kommen den Geheimnissen der Pflanzen immer mehr auf die Spur. Die Statistik zeigt es auf: Etwa 40% […]

Kategorie: Ernährung

Die Stresshormone verstehen

7. November 2021 vonMartin Neumann

Hast du schon einmal einem Dobermann gegenübergestanden und warst dir nicht sicher, ob er dich fressen möchte? Hast du gespürt, wie dein Herz klopft? Oder standst du schon einmal auf dem Weg zum Flughafen im Stau und merkst dass du den Flug verpasst? Höchstwahrscheinlich hast du die Auswirkungen von Stresshormonen in deinem Leben schon gespürt. […]

Kategorie: Mentale Gesundheit, Stresskontrolle

Ist Bio wirklich besser?

31. Oktober 2021 vonEsther Neumann

Organic Food

Dass biologische Landwirtschaft die Umwelt schont ist unumstritten. Aber sind biologisch gezogene Lebensmittel auch besser, gesünder, wertvoller? Wodurch unterscheiden sich biologische von konventionell produzierten Lebensmitteln? Ist „Bio“ nur ein Verkaufsschmäh oder die Ernährungsart der Zukunft? Biologische Lebensmittel sind eng definierte und hochgeregelte Lebensmittel. Im Mittelpunkt der ökologischen Landwirtschaft stehen der Umweltschutz und die Entwicklung einer […]

Kategorie: Ernährung

Hydrotherapie – eine vielseitige Behandlung

24. Oktober 2021 vonMartin Neumann

Hast du schon einmal von einem heißen Fußbad, einer Dampfinhalation oder einer heißen Kompresse gehört? Ja, die Rede ist von einer Reihe verschiedener Hydrotherapie-Behandlungen. Aber wie kann die einfache Anwendung von heißem und kaltem Wasser eine Lungenentzündung heilen, die Schwellung bei Arthritis verringern, Menstruationsbeschwerden lindern, die Genesung von einem verstauchten Knöchel beschleunigen, einen gefährlich hohen […]

Kategorie: Therapien

Pilze können mehr als wir ahnen

17. Oktober 2021 vonEsther Neumann

Pilze können mehr als wir ahnen

Gibt es das, Pilze, die durch Schnee und Eis wachsen? Bei einem Spaziergang durch meinen Garten stoße ich auf sie. Ich traue meinen Augen kaum. Aber es ist so. Auf einem Baumstumpf, der kaum aus dem Boden ragt, wachsen sie in einem Büschel. Die ockergelben Hüte und samtbraunen Stiele zeichnen sich deutlich gegen den Schnee […]

Kategorie: Ernährung

Schützt Vitamin D vor COVID-19?

10. Oktober 2021 vonMartin Neumann

Does Vitamin D prevent COVID-19?

Anfang letzten Jahres las ich die Nachricht, dass ein chinesisches Krankenhaus in Shanghai gute Erfolge hatte, COVID-19-Patienten mit hohen Dosen von Vitamin C zu behandeln. Obwohl der Thematik wenig Aufmerksamkeit geschenkt wurde, mehren sich jetzt die Hinweise, dass eine Vitamin-D-Supplementierung bei der Prävention und Behandlung von COVID-19 entscheidend sein könnte. Vitamine sind Stoffe, die man […]

Kategorie: COVID-19, Krankheiten, Lebensstil, Sonnenlicht

Nüsse knacken lohnt sich immer

3. Oktober 2021 vonEsther Neumann

Nüsse knacken lohnt sich immer

„Eure Nahrungsmittel seien eure Heilmittel und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel!“ Dieser Satz von Hippokrates trifft ganz besonders auf Nüsse in allen Variationen zu. Nüsse sind Konzentrate an Nähr- und Wirkstoffen. Bestes Eiweiß und hochwertige Fettsäuren, lebenswichtige Vitamine sowie Mineralstoffe und Spurenelemente – dies alles findet man in den Nüssen. Diese liefern zwar viel Energie (Kalorien), […]

Kategorie: Ernährung

15 kreative Familienaktivitäten für zu Hause

26. September 2021 vonMartin Neumann

Als Familie zu Hause festzusitzen kann manchmal langweilig werden, vor allem, wenn man sich immer an die gleichen bewährten Aktivitäten hält, wie Filme schauen und Monopoly spielen. Welche Beschäftigungen man zu Hause mit seiner Familie auswählt, bestimmt das Ausmaß und Qualität des Familienspaßes, den man zusammen erlebt. Wenn man ungewöhnlich viel Zeit zu Hause mit […]

Kategorie: COVID-19

Jeder ist für seine Gesundheit verantwortlich!

19. September 2021 vonEsther Neumann

Jeder ist für seine Gesundheit verantwortlich

Eigenverantwortung für die Gesundheit ist eine der wichtigsten Säulen unseres Gesundheitswesens. Auf ihr steht nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch die Finanzierung des Gesundheitssystems. Großartige Fortschritte in der Medizin und Forschung bescheren uns teure Behandlungen. Die Lebenserwartung der Menschen steigt, aber nicht immer die Lebensqualität. Das Gesundheitssystem wird immer teurer. Wir dürfen uns nicht nur […]

Kategorie: Lebensstil

Stressbedingte Schlaflosigkeit – Ein Teufelskreis

12. September 2021 vonMartin Neumann

Stressbedingte Schlaflosigkeit

Schlafmangel, verursacht durch Stress, ist eine Kombination, die einen im wahrsten Sinne des Wortes umbringen kann. Entspannung und Schlaf sind zwei Dinge, die einen großen Einfluss darauf haben, wie Körper und Geist auf Stress reagieren. Allerdings kann gerade der Schlaf schwieriger werden, wenn man gestresst ist und die Schlaflosigkeit wiederum kann den Stresspegel drastisch erhöhen. […]

Kategorie: Lebensstil, Mentale Gesundheit, Schlaf, Stresskontrolle

Zöliakie – eine Darmerkrankung

5. September 2021 vonEsther Neumann

Zöliakie - eine Darmerkrankung

Zöliakie ist eine Erkrankung wie ein Chamäleon. Ihre Symptome sind sehr vielseitig. Die Dunkelziffer ist groß. Etwa jeder hundertste ist davon betroffen. Bis die richtige Diagnose gestellt wird, können mitunter Jahre vergehen. Wird die Krankheit nicht rechtzeitig erkannt, kommt es zu einer hochgradigen Unterernährung mit vielen Folgeerkrankungen wie Osteoporose, Blutarmut, Defekte am Zahnschmelz, Muskelkrämpfe, Beinödeme […]

Kategorie: Ernährung, Krankheiten, Verdauungskrankheiten, Verdauungssystem

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