• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Zur Hauptsidebar springen

Rundum Gesund

Aktuelle Gesundheitsinformationen Relevant für Heute

  • Home
  • Blog
  • Ressourcen
  • Rezepte
  • Kontakt
  •  
  • en_US
  •  
  • pt_BR
Aktuelle Seite: Startseite / Archiv für Lebensstil

Lebensstil

Gartenarbeit für Psyche und Körper

10. April 2022 vonEsther Neumann

Gartenbau

Wenn im Garten erste zarte Blättchen sprießen, Wälder und Wiesen mit jungem Grün überzogen werden, dann lockt die Natur mit Gewalt. Erde umgraben, Samen hineinlegen, Blumen, Sträucher und Gemüse pflanzen, das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele. Mehr noch, Gartenarbeit besitzt sogar heilsame Kräfte. Der Umgang mit Rechen, Gießkanne und Spaten […]

Kategorie: Gartenbau, Lebensstil

Zeit für Bewegung

3. April 2022 vonLee Wellard

Mit über 50 Millionen amerikanischen Erwachsenen, die chronische Inaktivität praktizieren, könnte diese Gewohnheit „das größte Problem der öffentlichen Gesundheit des 21. Jahrhunderts“ sein.1)Blair, S., PED, Speaking at the American Psychological Association’s 117th Annual Convention.  Eine bekannte Gesundheitserzieherin, Ellen White, schrieb einmal: „Perfekte Gesundheit hängt von perfekter Durchblutung ab.“2) White, E., Healthful Living, p. 30. Die […]

Kategorie: Bewegung, Lebensstil

Radtour statt Pillenkur

13. März 2022 vonEsther Neumann

Radfahren

Wer regelmäßig in die Pedale tritt, stärkt sein Herz und das Immunsystem. Das Strampeln wirkt sich positiv auf die Muskulatur, die Bandscheiben, die Durchblutung und die Gelenke aus. Wer es bis auf 40 Minuten bringt, bei dem purzeln die Kilo, denn dann geht es dem Fett an den Kragen. Radeln wir durch eine liebliche Landschaft, […]

Kategorie: Bewegung, Lebensstil

Das Gläschen Rotwein für die Gesundheit?

13. Februar 2022 vonEsther Neumann

Rotwein

Es wird von vielen Ärzten empfohlen, und viele Patienten nehmen diese Empfehlung auch liebend gerne an. Aber bringt sie wirklich etwas für die Gesundheit? Was sagt die Wissenschaft dazu? Die Franzosen und die Nordamerikaner haben etwas gemeinsam – schlechte Essgewohnheiten. Sie essen zu viel tierische Fette in Form von Butter, Käse und Fleisch. Aber etwas […]

Kategorie: Lebensstil, Mäßigkeit

Süchtig worauf?

23. Januar 2022 vonEsther Neumann

Süchtig worauf?

Hände sprechen Bände. Tolstoj beschreibt in einer mitreißenden Sprache wie ein Besucher in einem Spielkasino die Hände der Spieler beobachtet. Sie drücken so vieles aus. Da sind die völlig entspannten, denn es ist ganz egal, ob gewonnen wird oder nicht. Vielleicht kann sich der, dem die Hände gehören, noch leisten, zu verlieren. Beim anderen verkrampfen […]

Kategorie: Abhängigkeiten, Lebensstil, Mäßigkeit, Mentale Gesundheit

Bewegung – ein Prinzip des Lebens

28. November 2021 vonEsther Neumann

Bewegung – ein Prinzip des Lebens

Bewegung heißt nicht nur hinter dem Ball herlaufen. Alles, was lebt, bewegt sich. Menschen, Tiere, sogar Pflanzen bewegen sich. Bewegung ist ein Kennzeichen des Lebens. Durch Bewegung können wir unsere Umwelt erforschen. Bewegung prägt uns. Unsere Bewegungsart prägt aber auch unsere Umwelt. Denken wir nur ans Auto. Wo begegnet man dem Auto überall! Stellen wir […]

Kategorie: Bewegung, Lebensstil

Schützt Vitamin D vor COVID-19?

10. Oktober 2021 vonMartin Neumann

Does Vitamin D prevent COVID-19?

Anfang letzten Jahres las ich die Nachricht, dass ein chinesisches Krankenhaus in Shanghai gute Erfolge hatte, COVID-19-Patienten mit hohen Dosen von Vitamin C zu behandeln. Obwohl der Thematik wenig Aufmerksamkeit geschenkt wurde, mehren sich jetzt die Hinweise, dass eine Vitamin-D-Supplementierung bei der Prävention und Behandlung von COVID-19 entscheidend sein könnte. Vitamine sind Stoffe, die man […]

Kategorie: COVID-19, Krankheiten, Lebensstil, Sonnenlicht

Jeder ist für seine Gesundheit verantwortlich!

19. September 2021 vonEsther Neumann

Jeder ist für seine Gesundheit verantwortlich

Eigenverantwortung für die Gesundheit ist eine der wichtigsten Säulen unseres Gesundheitswesens. Auf ihr steht nicht nur unsere Lebensqualität, sondern auch die Finanzierung des Gesundheitssystems. Großartige Fortschritte in der Medizin und Forschung bescheren uns teure Behandlungen. Die Lebenserwartung der Menschen steigt, aber nicht immer die Lebensqualität. Das Gesundheitssystem wird immer teurer. Wir dürfen uns nicht nur […]

Kategorie: Lebensstil

Stressbedingte Schlaflosigkeit – Ein Teufelskreis

12. September 2021 vonMartin Neumann

Stressbedingte Schlaflosigkeit

Schlafmangel, verursacht durch Stress, ist eine Kombination, die einen im wahrsten Sinne des Wortes umbringen kann. Entspannung und Schlaf sind zwei Dinge, die einen großen Einfluss darauf haben, wie Körper und Geist auf Stress reagieren. Allerdings kann gerade der Schlaf schwieriger werden, wenn man gestresst ist und die Schlaflosigkeit wiederum kann den Stresspegel drastisch erhöhen. […]

Kategorie: Lebensstil, Mentale Gesundheit, Schlaf, Stresskontrolle

Wasser – die billigste Medizin!

13. Juni 2021 vonEsther Neumann

Wasser – die billigste Medizin! So konnte man vor einigen Jahren auf großen Plakaten in den Straßen von Wien lesen. In der Tat: Wassermangel kann Schmerzen verursachen. Trinken wir ein paar Gläser Wasser über den Durst, geht es uns merklich besser. Allein durch Wassertrinken lösen sich Verwirrtheitszustände auf. Wer einmal in der Wüste an Durst […]

Kategorie: Lebensstil, Wasser

Sieben Geheimnisse für erfolgreichen ökologischen Gartenbau

25. April 2021 vonJohn Dysinger

Geheimnisse für erfolgreichen ökologischen Gartenbau

Es gibt viele überzeugende Gründe für das Anlegen eines eigenen Bio-Gartens. Steigende Lebensmittelpreise, wirtschaftliche Unsicherheit, Umweltschutz und gesundheitliche Bedenken bezüglich konventioneller Produkte sind nur einige davon. Hinzu kommt die Tatsache, dass Gott den Menschen geschaffen hat, um in einem Garten zu leben und zu arbeiten (Gen. 2:15). Aber zwischen Überzeugung und Realität klafft oft eine […]

Kategorie: Bewegung, Gartenbau, Lebensstil

Ohne Abhängigkeit durchs Leben

16. April 2021 vonEsther Neumann

Life Without Addiction

Fast so alt wie die Menschheit ist der Wunsch, durch die Einnahme psychotroper Stoffe etwas im Leben zu verändern. Schamanen versuchen sich durch die Einnahme von berauschenden Kräutern oder Pilzen in einen besonderen Zustand zu versetzen. Menschen, die ihre Umgebung oder ihre Lebenssituation nicht mehr aushalten, versuchen durch Konsumieren legaler oder illegaler Drogen ihre Situation […]

Kategorie: Lebensstil, Mäßigkeit

Haupt-Sidebar

Soziale Kanäle

en_US English

pt_BR Português

Neueste Beiträge

  • Süß, zu süß
  • Bittere Kräuter für unsere Gesundheit
  • Die Verdauung optimieren
  • Stress und deine Gesundheit
  • Gartenarbeit für Psyche und Körper

Kategorien

  • Der Körper (5)
    • Immunsystem (1)
    • Verdauungssystem (3)
    • Zellfunktion (1)
  • Ernährung (20)
  • Krankheiten (9)
    • Allergien (1)
    • COVID-19 (3)
    • Diabetes (1)
    • Haut (1)
    • Herz-Kreislaufkrankheiten (1)
    • Nierensteine (1)
    • Verdauungskrankheiten (1)
  • Lebensphasen (3)
    • Baby und Kleinkinder (1)
    • Senioren (1)
    • Teenager (1)
  • Lebensstil (12)
    • Bewegung (4)
    • Gartenbau (2)
    • Mäßigkeit (3)
    • Schlaf (1)
    • Sonnenlicht (1)
    • Wasser (1)
  • Mentale Gesundheit (12)
    • Abhängigkeiten (1)
    • Angst (2)
    • Burnout (1)
    • Stresskontrolle (9)
  • Therapien (3)
    • Heilpflanzen (2)

Archive

  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • April 2021
  • März 2021

Copyright © 2022 · Rundum Gesund - Impressum - Datenschutzerklärung