Rundum Gesund

Aktuelle Gesundheitsinformationen Relevant für Heute

  • Home
  • Blog
  • Ressourcen
  • Rezepte
  • Kontakt
  •  
  • en_US
  •  
  • nl_NL_formal
  •  
  • pt_BR
Aktuelle Seite: Startseite / Archiv für Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit

Internet, Videospiele, soziale Netzwerke und dein Gehirn

7. Mai 2023 vonDr. Cesar Vasconcellos de Souza

Wie viel Zeit verbringst du jeden Tag mit sozialen Medien? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, zwei Tage lang nicht an den Computer zu gehen? Hast du es in letzter Zeit geschafft, drei Tage ohne Videospiele auszukommen? Erfahre in diesem Artikel, was eine elektronische Sucht ist und wie man sie vermeiden kann:

Kategorie: Abhängigkeiten, Mentale Gesundheit

Sieben Nahrungsmittel zur Stressreduktion

23. April 2023 vonMartin Neumann

Allein der Gedanke an all die sich ansammelten Hausarbeiten, die zu erledigenden Besorgungen, die Fristen in deiner Arbeit und die sozialen Anforderungen in deinem überfüllten Terminkalender können dich völlig aus der Bahn werfen. Was für ein Stress! Aber ist dir bewusst, dass es Lebensmittel gibt, die dir helfen können, Stress in den Griff zu bekommen? Finde die besten Optionen in diesem Artikel.

Kategorie: Mentale Gesundheit, Stresskontrolle

Verstehe die Ursachen der Depression

9. April 2023 vonDr. Cesar Vasconcellos de Souza

Depressionen sind die häufigste psychische Erkrankung, die weltweit zu Selbstmord und starken Beeinträchtigungen führt. In diesem Artikel beleuchten wir die möglichen psychologischen Ursachen von Depressionen und was eine Person tun kann, um diese Krankheit schrittweise zu überwinden.

Kategorie: Depression, Mentale Gesundheit

Gute Laune durch Essen

26. Februar 2023 vonEsther Neumann

Food For Good Mood

Warum haben wir, wenn das Wetter kalt und trübe ist, wenn wir Liebeskummer oder Sorgen haben Lust auf Schokolade, aber an einem heißen, hellen Sommertag läuft uns das Wasser im Mund zusammen, wenn wir einen knackigen Salatteller vor uns stehen haben? Unser Essverhalten ist stark von Stimmungen, Launen und der Umgebung abhängig. Wenn es so eine enge Verbindung zwischen Psyche und Essverhalten gibt, ist dann der Umkehrschluss auch möglich, dass wir durch die Ernährung unsere Psyche, unsere Stimmung und unsere Laune beeinflussen können? Finde hier die Antworten zu diesen Fragen:

Kategorie: Depression, Ernährung, Mentale Gesundheit

Wie beeinflussen Gefühle die Krebsbehandlung?

15. Januar 2023 vonDr. Cesar Vasconcellos de Souza

Emoções Influenciam o Tratamento do Câncer

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass einige Menschen mit Krebs unerwartet sterben, während andere mit einer weniger günstigen Diagnose überleben? Vielleicht lässt sich dies oft durch die Beziehung zwischen Krebs und Psyche, Emotionen und Krebs erklären. Gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für die Annahme, dass positive Emotionen spezifische physiologische Auswirkungen haben? Wir werden in diesem Artikel diesen Fragen nachgehen.

Kategorie: Krankheiten, Krebs, Mentale Gesundheit, Psychosomatik

Plädoyer für ein einfacheres Leben – Weniger ist mehr

11. Dezember 2022 vonEsther Neumann

Wenn mein Großvater, geboren 1890, in mein Haus einkehren würde, würde er sich nicht zurechtfinden, weder in meinem Haushalt noch in meinem Büro. Wir Menschen der Gegenwart haben so viel mehr Möglichkeiten, unsere Arbeitswelt und unser privates Leben zu gestalten. Aber das Leben ist auch komplizierter geworden. Wir müssen uns bei so vielen modernen Kommunikationsmethoden […]

Kategorie: Lebensstil, Mäßigkeit, Mentale Gesundheit, Stresskontrolle

Psychosomatische Krankheiten – Der Körper spricht

13. November 2022 vonDr. Cesar Vasconcellos de Souza

Körper und Geist arbeiten immer zusammen. Du hast ein Leiden in deinem Körper, und dein Geist ist daran beteiligt. Du hast ein Leiden in deinem Geist, und dein Körper ist daran beteiligt. Heute wollen wir psychosomatische Krankheiten verstehen, wie Körper und Geist bei Gesundheit und Krankheit zusammenwirken und wie das eine das andere beeinflusst. Ich […]

Kategorie: Mentale Gesundheit, Psychosomatik

Umgang mit Zwangsstörungen

18. September 2022 vonDr. Cesar Vasconcellos de Souza

Zwangsstörungen

Zwangsstörung ist ein sehr unangenehmes psychisches Leiden, das drastische Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben kann. Was ist eine Zwangsstörung und was kann man dagegen tun? Erfahre mehr darüber in diesem Artikel.

Kategorie: Angst, Mentale Gesundheit

Dr. Wald und das Wandern

4. September 2022 vonEsther Neumann

Dr. Wald und das Wandern

Der Wald ist Lebensraum. Er beherbergt viele, zum Teil sogar seltene Tier- und Pflanzenarten. Er ist auch Erlebnis. Die Bevölkerung nutzt ihn in der Freizeit als Ausgleich zur Arbeit. Heute betrachten wir die Vorteile vom Wandern im Wald für unsere Gesundheit an Leib, Seele und Geist.

Kategorie: Bewegung, Lebensstil, Mentale Gesundheit, Stresskontrolle

Die sieben Hauptstressoren in unserem Privatleben

21. August 2022 vonMartin Neumann

Wenn wir an Stress denken, dann kommt uns zuerst eine hohe Arbeitsbelastung in dem Sinn. Stressoren in unserem Privatleben können jedoch genauso belastend sein wie unser Arbeitsstress. Stress kann durch Schulden, Beziehungsprobleme, Krankheit oder sogar durch sehr abstrakte Dinge, wie z. B. das Gefühl der Sinnlosigkeit oder der Unsicherheit, ob man die richtige Entscheidung getroffen […]

Kategorie: Mentale Gesundheit, Stresskontrolle

Burnout – Was tun?

26. Juni 2022 vonDr. Cesar Vasconcellos de Souza

Hast du schon einmal von Burnout gehört? Es ist eine körperliche und mentale Erschöpfung, die in der Regel durch chronischen Stress am Arbeitsplatz entsteht, der nicht erfolgreich bewältigt wurde. Was sind die Symptome und was können wir tun, um Burnout zu überwinden? Burnout ist das Ergebnis von lang anhaltendem Stress, der zu emotionaler und körperlicher […]

Kategorie: Burnout, Mentale Gesundheit, Stresskontrolle

Helfen macht glücklich

12. Juni 2022 vonEsther Neumann

Helfen macht glücklich

Die Flüchtlingswelle rollt wiedermal durch Österreich. Viele Menschen bleiben bei uns. Wir brauchen viele freiwillige Helfer, um sie zu betreuen. Helfen zu dürfen ist aber keine Einbahnstraße. Es macht uns glücklich und ist für unsere eigene Zufriedenheit wichtig. Anderen Menschen zu helfen liegt uns eigentlich im Blut. Wer könnte an einem kleinen Kind vorbeigehen, das […]

Kategorie: Mentale Gesundheit

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to Next Page »

Haupt-Sidebar

Soziale Kanäle

en_US English

nl_NL_formal Nederlands

pt_BR Português

Neueste Beiträge

  • Vorteile der Bewegung für Senioren
  • Nichtalkoholische Fettleberkrankheit – Wenn sich die Leber entzündet
  • Internet, Videospiele, soziale Netzwerke und dein Gehirn
  • Sieben Nahrungsmittel zur Stressreduktion
  • Verstehe die Ursachen der Depression

Kategorien

  • Der Körper (8)
    • Immunsystem (1)
    • Verdauungssystem (5)
    • Zellfunktion (2)
  • Ernährung (30)
  • Krankheiten (13)
    • Allergien (1)
    • COVID-19 (4)
    • Diabetes (2)
    • Haut (1)
    • Herz-Kreislaufkrankheiten (1)
    • Krebs (1)
    • Metabolisches Syndrom (2)
    • Niere (1)
    • Verdauungskrankheiten (1)
  • Lebensphasen (4)
    • Baby und Kleinkinder (1)
    • Senioren (2)
    • Teenager (1)
  • Lebensstil (20)
    • Bewegung (6)
    • Gartenbau (2)
    • Mäßigkeit (6)
    • Schlaf (2)
    • Sonnenlicht (1)
    • Wasser (1)
  • Mentale Gesundheit (24)
    • Abhängigkeiten (2)
    • Angst (3)
    • Burnout (2)
    • Depression (2)
    • Psychosomatik (2)
    • Stresskontrolle (14)
  • Therapien (3)
    • Heilpflanzen (2)
  • Übergewicht (4)

Archive

  • Juni 2023
  • Mai 2023
  • April 2023
  • März 2023
  • Februar 2023
  • Januar 2023
  • Dezember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • Juli 2022
  • Juni 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mai 2021
  • April 2021
  • März 2021

Copyright © 2023 · Rundum Gesund - Impressum - Datenschutzerklärung