Eiweißpräparate für Sportler werden buchstäblich eimerweise verkauft. Das Marketing, das sie begleitet, wirbt unablässig für das Erreichen eines kräftigen Bizeps und eines Sixpacks. Aber sind sie wirklich notwendig? Und wie kann ich als Sportler feststellen, wie viel Protein ich wirklich brauche? Das erfährst du in diesem Artikel.
Archiv für Juni 2025
Wie der Geist den Körper krank macht!
Körper und Gehirn arbeiten immer zusammen, wenn es darum geht, krank oder gesund zu werden. Eine Krankheit, die psychosomatisch genannt wird, ist eine Krankheit, die sich im Körper manifestiert, die aber ihren Ursprung im Verstand hat oder an der emotionale Faktoren beteiligt sind. Es handelt sich um eine Krankheit, die durch psychische Faktoren wie persönliche Konflikte, Stress und Beziehungsprobleme verursacht oder verschlimmert wird. Entdecke warum es wichtig ist, diese Zusammenhänge zu erkennen und wie man effizient mit psychosomatischen Krankheiten umgehen kann.