Kraut ist ein wertvoller Vitaminspender. Sauerkraut half früher Seeleuten, die gefürchtete Skorbut zu überwinden. Außerdem wurde es in der Antike mehr als Heilmittel denn als Nahrungsmittel eingesetzt. Lerne, wie wir auch heute noch von diesem wertvollen Gewächs Gebrauch machen können und wie wir es in unserer Alltagsküche am besten anwenden.
Archiv für Oktober 2025
Wissenschaftliche Fakten über Bewegung, die nur wenige kennen
Ich werde euch heute etwas sehr Interessantes zum Thema mentale Gesundheit präsentieren. Welche Rolle spielen körperliche Bewegung und gesunde Ernährung für eure mentale Gesundheit? Es gibt einige enge Zusammenhänge zwischen Körper und Geist. Finde heraus, wie eine einfache Bewegungsroutine deine geistige Leistungsfähigkeit und deine Stimmung verbessern kann.