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Aktuelle Seite: Startseite / Rezepte / Chia-Joghurt

Chia-Joghurt

8. Juli 2020 vonLeda Soares Neumann

Iogurte de Chia

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Aufquellen 6 Stunden Std.
Gesamtzeit 6 Stunden Std. 5 Minuten Min.

Zutaten
  

  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 4 Esslöffel Chia
  • 1 kleine Mango
  • 1 gehackter Apfel
  • ¼ Tasse Rosinen

Anleitungen
 

  • Die Kokosmilch in einen Behälter geben und die Chia unterrühren, bis sie gut vermischt ist.
  • 6 Stunden oder bis zum nächsten Tag in den Kühlschrank stellen.
  • Anschließend mit geschnittener Mango, Apfel und Rosinen mischen.
  • Wahlweise kann man in einem Glas abwechselnd Schichten von Chia-Joghurt und Früchten machen.

Notizen

Das Chia-Joghurt kombiniert gut mit Granola.
Gute Sachen muss man weitersagen:

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